Naturaleza, Alimentación, PNI clínica, Microbiota. Mindfulness.

Dirigido por Yolanda Santiuste y Juan Romano


🗓️Fecha: Serán a principios de 2021: 4 días y 3 noches a fines de febrero/ principios de marzo de 2021 (en breve la fecha)
📍Lugar: La Reserva Naturaleza + Arte
Capilla del Señor, a 70 km de la ciudad de Bs As - Argentina

4 Días de Transformación

En una experiencia de convivencia rodeados de naturaleza nativa, con las comidas especialmente diseñadas y un alojamiento donde cada rincón esta creado para invitarnos a conectar con nosotros mismo con calidez y mucho confort.

Este retiro está dirigido a profesionales de la salud de todas las áreas, deportistas y público en general interesados en la salud integral, que quieran experimentar un evento muy original, guiados por profesionales, a pocos kilómetros del centro de la ciudad.

¿Qué aprenderemos y experimentaremos en Vivir Ancestro - Retiro?

  • ¿Qué es la psiconeuroinmunología clínica?
  • La alimentación origen, anti- inflamatoria y su implicancia metabólica.
  • Los beneficios de seguir un estilo de vida “Vivir Ancestro” para alcanzar óptimos niveles de salud, tanto en el deporte como también en el tratamiento de diversas enfermedades severas (alergias, enfermedades autoinmunes, autismo, cáncer).
  • Impacto de los alimentos en la salud y comportamiento humano.
  • Respuesta del sistema neurológico, inmunológico y endocrino.
  • Microbiota, clave en nuestra especie.
  • Regulación eje intestino - cerebro.
  • Ayunos – Dietas cetogénicas.
  • Optimización de los ritmos circadianos.
  • Activación del eje HPA.
  • Las emociones - Camino dual entre salud y sistema emocional.
  • Grounding – importancia del contacto con la naturaleza.
  • La ciencia de la transformación mente - cuerpo. Prácticas diarias de mindfulness.
  • Mindfulness, dónde actúa en el sistema nervioso, como afecta en los tejidos y órganos más directamente.
  • Comer despierto. Transformación de la vivencia de cada día.
  • Ejercicio aeróbico y anaeróbico. Importancia de las apneas y la hipercadmia.
  • Yoga.
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