Dictado por el Dr. Juan Romano y la psic贸loga Lic. Marianela Santarelli @marianela.santarelli.

馃憠Se trata de un curso de 3 meses de duraci贸n por Zoom, donde compartiremos los 煤ltimos conocimientos en psicolog铆a y nutrici贸n para ayudarte en tu proceso de cambiar tu estilo de vida. Grabaremos todas las clases. Realizaremos acompa帽amiento por grupo de whatsApp.

馃憠Dirigido a quienes nunca antes participaron de nuestros talleres, como as铆 tambi茅n para quienes ya han participado de talleres de COMER DESPIERTO.

馃憠TEMARIO y CRONOGRAMA:

馃寑SEPTIEMBRE馃寑: LAS EMOCIONES Y LOS PENSAMIENTOS COMO INGREDIENTES DE NUESTRA ALIMENTACI脫N.

  • 驴Qu茅 es la alimentaci贸n consciente y emocional y c贸mo puede ayudarnos a mejorar nuestra relaci贸n con 聽la comida y el peso?
  • Tipos de hambre y c贸mo satisfacerlos.
  • 驴Qu茅 como cuando como?
  • Sabores para condimentar la vida.

馃寑OCTUBRE馃寑: UN CUERPO EQUILIBRADO ES EL RESULTADO DE UNA VIDA EQUILIBRADA

  • 驴Qu茅 me pesa en el cuerpo?
  • Recorriendo mi territorio corporal y mental. Autopercepcion.
  • El 谩rbol de mi autoestima.
  • Ejercicios para incrementar mi bienestar.

馃寑NOVIEMBRE馃寑: COMER CON LOS SENTIDOS

  • Estar presente en el presente.
  • Ejercicios para fortalecerme
  • Despensa imaginaria
  • Cierre

馃敼驴CUANDO?
Arrancamos el jueves 9 de septiembre a las 19hs. hasta el jueves 9 de diciembre.

馃憠Los d铆as lunes de 19hs. a 20hs. Juan Romano hablar谩 sobre nuestros h谩bitos alimentarios.

馃憠Los jueves de 19hs. a 20hs. Marianela Santarelli, nos acompa帽ara para hablar sobre nuestro comer emocional.

馃憠Los mi茅rcoles y domingo por la ma帽ana los inviamos a que puedan participar con las pr谩cticas de mindfulness.

ARANCELES Y BECAS-

馃敼ARANCEL MENSUAL de $4.500 (cuatro mil quinientos por mes)

Realizando transferencia bancaria a la siguiente cuenta:

CUENTA DE BANCO NACI脫N:
Titular JUAN MART脥N ROMANO
CUIT/CUIL 20220019455
Caja de Ahorro en pesos 00500120855737
CBU: 0110012930001208557379

馃敼馃敼ARANCELES SOLIDARIOS: ofrecemos un cupo limitado de vacantes con un valor inferior al real. Destinado para quienes quieran participar del entrenamiento, que cuentan con dificultades econ贸micas reales para hacerlo, y que nos presenten su pedido envi谩ndonos acceder al arancel solidario escribi茅ndonos a info@comerdespierto.com

馃敼INFORMES E INSCRIPCI脫N: en la parte superior de esta web aparece el 铆ncono del WhatsApp. Pod茅s escribirnos directamente por ah铆 mismo, que es el +54 9 11 4 673 5125